進学塾．ｃｏｍ

まず朝ご飯はしっかり食べさせてあげましょう。
できることなら、家族みんなで食卓を囲むことが理想的です。
両親の仕事の都合や、中学受験のための塾通いで家族一緒にご飯を食べる時間がとれるのは、一番忙しい時間帯の朝食しかないかもしれません。
ご飯を準備するお母さん方は大変かもしれませんが、家族一緒に食事をすることによって、子どもは安心するものなので、出来る限りみんなで朝食をとってください。
また、朝にしっかりと御飯を食べることは、脳にエネルギーを補給することにもつながります。
寝ている間に子どもの体は成長します。
その成長に、夕食でとったエネルギーは使い切ってしまっています。
もし、朝食を食べずに出かけてしまったら、脳は眠ったままです。
ぼーっとして集中力がなくなってしまっては、出来るはずの勉強も、出来なくなってしまいますよ。

小学校の高学年の時期は、体も心も著しく成長する時期ですよね。
この大事な成長期に中学受験を迎えるということを忘れないでください。

受験勉強や進学塾通いの忙しい毎日では、余暇時間や睡眠時間が不足しがちです。
さらに夜型の生活習慣へと移行していっています。
テレビゲームや遊び場の激減によって、戸外で遊ぶことがめっきり減ってしまい、運動不足に陥っています。

親御さんが受験勉強においてバックアップできる一番大切なことは、
生活のリズムを整えてあげることで、子供は体を健康に保ち、健全に成長していけることでしょう。

そのためにはまず、◎規則的な食事と◎睡眠時間の確保◎適度な運動が必要となってきます。
健康で元気でなければ、中学受験順調にはかどっていかないでしょう。